首页
登录
从业资格
为避免运动损伤,应如何做准备活动?
为避免运动损伤,应如何做准备活动?
题库
2022-08-02
24
问题
为避免运动损伤,应如何做准备活动?
选项
答案
解析
准备活动的强度根据赛前神经系统兴奋性高低安进行安排,对于兴奋性高得运动员可以安排一些强度小、节奏慢的工作,兴奋性较低时则做些强度大节奏快的准备活动,以此来调节运动员的兴奋性使之达到适宜的程度。
做准备活动时,先做一些全身性活动,身体微微发热后再做专门性练习,即与比赛或训练相似的模仿练习。准备活动持续时间的长度、强度、大小及与正式参赛之间的间隔长短,应根据年龄、季节、训练水平而定,年龄小,训练水平差或温暖的季节中,准备活动不宜做得太久,与正式参赛之间间隔2-3分较为适宜。
转载请注明原文地址:https://tihaiku.com/congyezige/2015176.html
本试题收录于:
中学体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格笔试分类
中学体育与健康学科知识与教学能力
教师资格笔试
相关试题推荐
女性,28岁,继发性痛经进行性加重3年,结婚2年未孕,妇科检查:子宫后位活动受限
患者,男,60岁。慢性咳嗽、咳痰30年,冬季加重,近10年活动后气短,1周前因感
患者,女,35岁。工作时突然出现剧烈头痛,伴喷射状呕吐。检查四肢活动自如,脑膜刺
患者,女性,38岁。因月经量增多半年,乏力、面色苍白、活动后心慌气短1个月来诊。
患者,女性,38岁。因月经量增多半年,乏力、面色苍白、活动后心慌气短1个月来诊。
患者,女性,38岁。因月经量增多半年,乏力、面色苍白、活动后心慌气短1个月来诊。
患者,女性,38岁。因月经量增多半年,乏力、面色苍白、活动后心慌气短1个月来诊。
女性患者,48岁。一年前开始出现活动后气促、呼吸困难,近1月出现心前区闷痛,伴有
女性患者,48岁。一年前开始出现活动后气促、呼吸困难,近1月出现心前区闷痛,伴有
下列哪项不是诊断骨折的要点A.畸形 B.功能障碍 C.异常活动 D.骨擦音
随机试题
Inordertolearnaforeignlanguagewell,itisnecessarytoovercomethef
[originaltext]W:Dear,how’syoudayatofficetoday?Didyoursecretarycomei
[originaltext]Recently,acoupleinNewZealandwereforbiddenfromnaming
1865年,英国一个科学家在电磁波理论研究中预言了无线电波的存在。这个科学家是(
关于成人中性粒细胞的叙述正确的是A.中等程度中性粒细胞减少是绝对值
有消食,生津止渴作用,可用于消化不良,津伤口渴的药物是()A.山楂 B.
高等职业院校要如何加快专业改革与建设?
治疗热淋,心烦尿赤,口舌生疮,宜首选的是A木通 B茵陈 C滑石 D瞿麦
A.发电鞋工作时将电能转化为机械能 B.发电鞋是利用电磁感应原理工作的 C.
继发性强迫包括()。A.强迫性怀疑 B.强迫性仪式动作 C.强迫性洗涤 D
最新回复
(
0
)