首页
登录
从业资格
为什么踝关节外侧容易扭伤?如何预防?
为什么踝关节外侧容易扭伤?如何预防?
考试题库
2022-08-02
33
问题
为什么踝关节外侧容易扭伤?如何预防?
选项
答案
解析
踝关节由胫骨、腓骨的远端与距骨构成,胫腓骨远端由坚韧的韧带相连。踝关节囊前后松弛,两侧较紧张,有侧副韧带加固,内侧为一尖向上、呈扁形的三角韧带;外侧有距腓前、跟腓和距骨体后韧带。由于外踝比内踝长,且靠后,内侧韧带比外侧韧带坚韧,因而足的内翻活动范围比外翻大,又因距骨体前宽后窄,当足跖屈时,较窄的距骨体后部进入踝穴,允许有一定的侧向运动和较大的内翻运动,踝关节稳定性下降。此外,使足背伸外翻的肌肉较弱,使足跖屈内翻的胫前肌较强;当踝关节屈伸时,足似有沿纵轴150。200的旋转活动,即背伸时旋前,跖屈时旋后。这些解剖生理特点,使踝关节易发生内翻而引起外侧韧带损伤。预防踝关节韧带损伤,应加强运动场地的维修与保养,并做好安全检查;掌握自我保护的方法;加强踝足部肌肉力量训练,提高踝关节的稳定性和协调性;对易伤者在运动或比赛时要用保护支持带。
转载请注明原文地址:https://tihaiku.com/congyezige/2014522.html
本试题收录于:
中学体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格笔试分类
中学体育与健康学科知识与教学能力
教师资格笔试
相关试题推荐
患者男性,25岁,因受寒出现下肢膝踝关节剧痛,痛处不移,得热减,关节屈伸不利,无
踝关节的距骨滑车前宽后窄,易在跖屈位发生扭伤,最容易受伤的韧带是()。A.
完成足球脚背正面踢球动作时,踝关节的运动为()。A.踝关节绕冠状轴在矢状面做
踝关节强迫内翻实验可用于检查下列哪种运动损伤?()。A.踝关节外侧副韧带损伤
全身最容易脱位的关节是()。A.肩关节 B.踝关节 C.膝关节 D.肘关
运动中踝关节在跖屈位较跖伸位更容易发生扭伤,其原因是()。A.距骨滑车前宽
运动中由于某种原因造成踝关节外侧韧带损伤,其常用的检查方法是()。A.捏小腿三头
为什么踝关节外侧容易扭伤?如何预防?
学生在运动中出现小腿痉挛时,恰当的处理方式是() A.用力使踝关节伸
人体最容易发生脱臼的关节是( )。A.膝关节 B.踝关节 C.肩关节 D
随机试题
[originaltext]Acommonchallengeformanyteachersiskeepingtheirstudents
[originaltext]It’ssometimesoneofthescariestwordsinEnglishlanguage,
A.4 B.5 C.7 D.6
用小鼠研究乙型脑炎病毒的致病性,常用接种途径为A.脑内 B.腹腔 C.静脉
勃氏法测水泥试样的比表面积,试样准备好,将透气圆筒安放在U形管右侧磨口上,打开抽
共用题干 OrganDonationandTransplantation
火灾报警控制系统动作时,根据控制器的故障信息或打印出的故障点码查找出对应的火情部
对于建筑施工噪声一般以()作为噪声源评价量。A、倍频带声压级 B、声功率级
缺锌会导致婴幼儿()。A.食欲减退 B.夜盲症 C.佝偻病 D.肌无力
下列单体能发生聚合反应的是()。A. B. C. D.
最新回复
(
0
)