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【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。 组织教学:四列横队。 要求:队列
【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。 组织教学:四列横队。 要求:队列
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2022-08-02
64
问题
选项
答案
解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
2.导入:同学们,大家都知道中国的体操一直处于世界前列,但我们的能力也是一点一滴积累到今天这个地步的。其实那些优秀的运动员也是从基础技术开始学起,大家想不想有朝一日在体操方面上也取得好成绩,那么今天就让我们学习一项体操技术动作中的一个基础技术——跪跳起。
(二)准备部分
1.障碍跑-小红军长征游戏。
组织教学:全班站成二路纵队,进行障碍跑游戏,依次钻过栏架、跨过体操垫、绕过标志杆。
要求:注意呼吸的节奏和安全。
2.哑铃操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
(三)基本部分
1.示范
采用正面示范和侧面示范相结合的形式进行。
提问:刚才在做跪跳起动作的时候,老师手臂和腿部的动作是怎么样的?
学生回答:手臂摆动,脚面和小腿压垫。
组织教学:双轨队形面对面站立,教师站于中间。
2.讲解
跪立,两臂胸前屈臂,向下后摆,臀后坐,上体前倾;接着两臂迅速向前上方摆至斜上举时制动,同时展髋、提腰,脚背和小腿用力压垫,使身体向前上腾起,迅速提膝、收腿成蹲立,直立。
保护与帮助:保护与帮助者站在练习者身后,顺势用两手托其腋下帮助跳起。
3.练习
(1)跪姿摆臂练习。
组织教学:学生每人一张小体操垫,成跪姿,两臂由后向前尽力向前上方摆动,体会身体向上的感觉。
(2)迅速摆臂使双膝离地练习。
组织教学:两人为一组,一人进行摆臂双膝离地练习,另一人进行保护并纠错。教师巡视指导,规范学生的动作。
纠错:摆臂与压垫配合不协调。学生进行手扶器械,提腿跳起练习。
(3)完整练习。
组织教学:以体育小组为单位,组织学生将两块垫子叠起,由高向低练习,使每位同学都完成一轮有成功完成动作的体验,并在练习中适时调整保护帮助的比重。
4.优生展示
各小组推荐出优生进行展示,学生进行自评、互评,教师总结评价。
(四)结束部分
1.放松活动:八段锦。
组织教学:四列横队。
要求:放松活动,身心充分放松。
2.教师小结:梳理归纳课堂教学内容,对学生的学习和课堂表现进行评价。
3.回收器材、宣布下课、师生再见。
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