2. 从业资格
  3. 【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规：集合整队;汇报人数;师生问好;宣布课时内容及要求;安排见习生。 2.导入——视频导入 同学们，在上课之前我们

【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规：集合整队;汇报人数;师生问好;宣布课时内容及要求;安排见习生。 2.导入——视频导入 同学们，在上课之前我们

admin2022-08-02  47
问题
选项
答案
解析 【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：集合整队;汇报人数;师生问好;宣布课时内容及要求;安排见习生。
2.导入——视频导入
同学们，在上课之前我们先来看一段视频，看完之后我会找同学告诉老师视频里人的是谁，在进行什么运动项目?好，视频播放结束了，哪位同学谁来回答?对，是李小鹏，在进行体操跳马比赛。李小鹏是我国优秀的体操运动员，现在体操跳马动作中的李小鹏跳就是以他的名字来命名的。体操技术是技巧性较强的运动项目，要想铸就高层，必须打好地基，所以我们就从最基本的技术夯实每一步。一起进入本节课的学习内容——跳上成跪撑—向前跳下。
(二)准备部分
1.热身游戏——捕鱼
游戏方法：在空场上，画一个25米长、15米宽的场子作为鱼池。选两个学生当捕鱼人，其余的都当鱼苗，在鱼池内任意游动。游戏开始，两个捕鱼人手拉手成渔网进行捕鱼，捉住鱼苗后，渔网扩大，直到逮完为止。
游戏规则：渔网不能中断;鱼苗不允许跳出鱼池。
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习——跳山羊游戏
组织教学：体育小组为单位，做跳山羊游戏，强调安全。
4.复习——武术基本拳法之冲拳与抄拳
(1)示范：背面示范。
(2)动作要领讲解
冲拳:拳从腰间旋臂向前快速击出，力达拳面;侧冲、上冲要求同此，唯方向不同。
抄拳:臂微屈，拳自下向前上方抄起击打，高不过头，拳背向前，力达拳面。
(3)攻防含义
①冲拳：左冲拳又称为前手拳、先锋拳、主要用于调动、迷惑、试探对方，有了适当的时机也可以直接攻击对方。前手拳理对方的距离最近，抵达攻击目标最快。右冲拳又称后手拳、攻击拳、重击拳，主要用于直接攻击对方，力量大。
②抄拳：左手用于控制对方，将其拉回与自己体前，右手成拳从腰间由下向上抄起，用拳面击打对方的下颚部位，也可击打对方其腹部，对对方造成有力打击。
(三)基本部分
1.示范
提问：刚刚老师所做的动作由几部分组成?分别是什么?
回答：四个部分，分别是助跑，踏板，成跪撑和向前跳下。
2.讲解
动作要领：助跑，双脚踏跳(单起双跳)，两手支撑横放跳箱(与肩同宽)，提臀收腹，压膝前送成跪撑;两臂用力由后摆至前上方并制动，同时脚面和小腿用力下压器械，使身体向上腾起，迅速展体，落地时屈膝缓冲，两臂上举。
保护与帮助的方法：当练习者上箱时，保护者站在器械前，握其上臂，当练习者跳下时，站在落点旁扶其腰背，防止摔倒。
3.练习
(1)直线助跑踏板练习。
(2)垫上跪跳起练习。
组织教学：学生每人一块体操垫，在垫子上练习跪跳起动作。其余同学在跳箱两侧站两列横队。
保护与帮助：当练习者上箱时，保护者站在器械前，握其上臂，当练习者跳下时，站在落点旁扶其腰背，防止摔倒。
(3)助跑垫上跪跳起接回跳练习。
组织教学：体育小组为单位分为4组。反复助跑几步，双脚踏跳，两手支撑，提膝收腿、跪箱及回落练习。
纠错：教师用引导的方式提示学生发现自身的错误，及时改正。
(4)跪撑接向前跳下练习。
组织教学：体育小组为单位分为4组，成4路纵队。在有保护与帮助条件下，学生根据自身的能力选择适合自己高度的跳箱，进行向前跳下练习。
(5)完整动作练习。
4.检验——优生展示
组织教学：以体育小组为单位，每个小组推荐两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价。
5.展示武术长拳套路
预备式—虚步亮掌—并步对拳—弓步冲拳—弹腿冲拳—马步冲拳—弓步冲拳—弹腿冲拳—大跃步前穿—弓步击掌—马步架掌—还原。
(四)结束部分
1.放松活动—放松操。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
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