2. 从业资格
  3. 1.题目：生物钟，巧利用 2.内容： 晚上十点左右，到了大脑的休息时间了，可

1.题目：生物钟，巧利用 2.内容： 晚上十点左右，到了大脑的休息时间了，可

免费题库2022-08-02  52
问题 1.题目：生物钟，巧利用2.内容：晚上十点左右，到了大脑的休息时间了，可是李明还在玩手机，学习打不起精神。为何李明学习打不起精神?请据此为高中生设计一节理健康活动课。3.基本要求：(1)试讲时间控制在十分钟;(2)活动中关注学生的感受变化;(3)试讲中要注意引导性。答辩题目1.本节课，你的教学目标是什么?你是如何实现的?2.如何对学生进行学习方法辅导?
选项
答案
解析 【教学过程】
(一)热身活动：心灵故事
1.讲述规则
请大家观看PPT上呈现的故事：晚上十点左右，到了大脑的休息时间了，可是李明还在玩手机，学习打不起精神。为何李明学习打不起精神?思考你是不是睡前玩手机才能入睡?你认为应该如何合理使用手机?
2.完成活动
3.交流讨论
生1：李明的大脑得不到充足的休息，导致学习打不起精神。我一直保持规律的作息，每天只在中午用手机看新闻，保持规范的生物钟。
生2：我也有李明的困扰，影响到正常作息。我认为应当向前一位同学学习，让大脑充分休息。
4.教师小结
人体内存在着生物节律，它具有准确的时间性，也称之为生物钟，生物钟是生物体随时间，如昼夜、四季作周期性变化的生理现象。
(二)主题活动一：心灵宝典
1.讲述规则
请大家观看介绍生物钟的科普视频，思考一下，从视频中，你发现了生物钟的哪些功能?
2.交流讨论
生1：在一定的时间必须做某事，到了这个时间，你就自动会想起这件事来，比如几点上课等。
生2：当你遇到某事时，生物钟可以自动提示另外一个事件的出现。比如看到熊猫，你就会想到它是我们的国宝。
生3：生物钟可以帮助我们维持做事情，比如上8个小时的班。
生4：看到害怕的事物，会逃跑，也是生物钟的功能。
3.教师小结
生物钟具有提示时间、提示事件、维持状态和禁止功能。
(三)主题活动二：心灵训练
1.讲述规则
请同学们以心理学小组为单位，根据生物钟的规律，思考哪些情况下学习或活动的效率较高，为什么会这样?
2.交流讨论
生1：我发现清晨起床后，记单词、定律等特别快，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。
生2：入睡前一个小时记得内容也很印象深刻，如一些难解的数学题，可以利用这段时间加深印象。
生3：一天的时间中早上八点到十点，和下午六点到八点，精力比较充沛，也是用脑的最佳时刻。
3.教师小结
一天之内的四个学习的高效期，如果使用得当，可以轻松自如的掌握、消化和巩固知识。大家可以根据这个规律来规划自己的学习。
(四)总结升华
本次课程就要结束了，这节课我们知道了人体生物钟的功能，并且知道学习的四个高效期，合理的利用这些规律规划生活和学习。课后请大家做一张自己的生物钟管理表，更好的规划你的学习和生活!
【板书设计】
略
【答辩题目解析】
1.本节课，你的教学目标是什么?你是如何实现的?
【参考答案】
本节课的教学目标是了解生物钟的功能，通过小组讨论，了解学习的四个高效期，并能够利用这些规律合理规划学习与生活。
热身导入中，以身边的小故事入手，结合学生的生活实际，引出对生物钟的好奇，初步了解生物钟。吸引学生注意力，更好的进入教学。
主题活动一中，通过科普视频介绍生物钟的功能，并由学生总结概括，将较为晦涩的知识点通过视频的方式形象生动的展现出来，完成本课的第一个教学目标。
主题活动二，引导学生进一步思考讨论，何时学习效率最高，从而引出学习的四个高效期，引导学生利用好四个高效期，将课堂还给学生，充分发挥学生的主观能动性。
2.如何对学生进行学习方法辅导?
【参考答案】
(1)指导学生制定学习计划。
(2)指导学生科学运筹时间，善于抓住学习的最佳时机，充分利用碎片化时间。
(3)指导学生学会阅读、学会观察、学会记忆、以及学会独立思考，解决问题。
(4)指导学生建立科学的学习程序，先预习后听课、先复习后作业、先思考后发问。
(5)指导学生选择学习环境。
(6)指导学生掌握课堂学习方法，要有听课的积极态度，注意力集中稳定，手脑并用，勤思多问，学会记课堂笔记。
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