2. 从业资格
  3. 【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 2.导入：同学们，上节课我们学习了

【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 2.导入：同学们，上节课我们学习了

练习题库2022-08-02  35
问题
选项
答案
解析 【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
2.导入：同学们，上节课我们学习了背越式跳高的起跳动作，有哪位同学能说一下背越式跳高起跳技术动作是由几个主要部分组成的?(助跑、起跳、腾空过杆和落地)不错非常好，今天我们就来学习一下过杆动作以及完整的动作练习。
(二)准备部分
1.圆圈接力跑
方法：在场地上划一个直径为10米的圆圈，将学生分为人数相等的俩组，每组第一人站在起跑线后，做好起跑姿势。听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑。跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑，依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜。
规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑。因过早站在起跑线上，而影响对方跑者为犯规。
组织教学：将学生分为两组，游戏过程及时表扬鼓励。
要求：遵守比赛规则。
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分
1.复习篮球“半场人盯人”技术
(1)示范
采用正面示范和侧面示范相结合
(2)讲解
①由攻转守后，要全体迅速退到三分线左右，每个防守队员找到自己负责防守的进攻队员。站好防守位置。
②防守有球队员时，要站在对手与球篮之间，防守无球队员时，要站在对手与球篮之间，稍偏向球的一侧。
③防守距离，一般在米左右，对手离球篮近，防守队员应离他近一些;对手离篮远，可以离他稍远一些。
④在防守自己的对手同时，要兼顾场上其他情况，要注意球的位置和走向，要注意补防和协防。
⑤半场盯人防守的分工，一般根据防守位置、防守能力和身体条件确定，常采用的形式有高防高、矮防矮、强防强、弱防弱。
2.示范
提问：注意观察老师助跑时的路线以及过杆时身体的动作?
学生回答：前半段直线助跑后半段弧线助跑，在杆上身体是反弓。
组织教学：四列横队，前两排蹲下，组织学生讨论，学生得出答案。
3.讲解
动作要点
(1)助跑：采用前段直线、后段弧线的助跑方式。助跑的步数一般为8-12步，用远离横杆的脚起跳。
(2)起跳：起跳脚踏上起跳点即开始了起跳动作。起跳前身体呈内倾姿势，倒数第二步稍大一些，最后一步起跳以髋带动大腿积极前迈，两臂同时摆至身体后下方，起跳脚着地时，由脚跟外侧先着地，并迅速沿外侧过渡到全脚掌，接着两臂与摆动腿膝关节积极上摆，两臂配合两腿蹬摆结合完成起跳。
(3)过杆：起跳后，上体后倒展体，身体在杆上成反弓形，然后肩部继续下沉，髋部上挺，使两膝上升;上体越过横杆后，及时低头含胸，小腿上踢，使整个身体依次过杆。
(4)落地：低头含胸，屈髋伸膝，以肩背部着垫并借过杆旋转力顺势后翻，做好缓冲。
4.练习
(1)复习助跑起跳练习
组织教学：全班四路纵队，分别进行练习，教师巡回指导。
要求：动作标准，有节奏。
(2)原地跳起后倒落垫练习
组织教学：分四组，分别在四个垫子上进行练习。
纠错：后倒时收髋屈膝举腿。
(3)原地背向跳起做过杆练习
组织教学：分为四组，用较高的垫子代替横杆，学生完成起跳背越后躺在垫子上。
(4)分高度练习
组织教学：全班同学按照技术掌握成都分为四组分别在四个高度练习。
5.检验—优生展示
组织教学：每个小组选出一名优秀的同学，进行动作展示。
6.展示足球脚背正面踢球技术
正面直线助跑，支撑脚踏在球侧，脚趾指向出球方向，膝关节微屈。在支撑脚前跨的同时，踢球腿大腿顺势后摆，小腿后屈。前摆时，大腿以髋关节为轴带动小腿前摆，当膝关节摆至接近摆落地。球体上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背正面击球的后中部。击球后，踢球腿顺势前摆落地。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
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