2. 从业资格
  3. 简述考试焦虑症的含义及治疗方法。

简述考试焦虑症的含义及治疗方法。

考试题库2022-08-02  30
问题 简述考试焦虑症的含义及治疗方法。
选项
答案
解析 (1)含义：考试焦虑是一种复杂的情绪现象，是在一定的应试情境下，受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素制约，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过一定程度的情绪反应所表现出来的心理状态。 (2)治疗方法：①采用肌肉放松、系统脱敏等方法；②采用认知矫正程序．指导学生在考试中使用正向的自我对话，如“我能应付这个考试”；③锻炼学生的性格，提高挫折应对能力；④往最好处做，不要计较最后结果；⑤考前要注意调节情绪。
转载请注明原文地址:https://tihaiku.com/congyezige/1150680.html
本试题收录于： 中学教育知识与能力题库教师资格笔试分类

中学教育知识与能力

教师资格笔试

相关试题推荐
随机试题
最新回复(0)