A.超量负荷原则 B.反复训练原则 C.适度疲劳原则 D.施加适当阻力原则

练习题库2022-08-02 53

问题 A.超量负荷原则B.反复训练原则C.适度疲劳原则D.施加适当阻力原则E.选择适当运动强度原则"为了达到增强和巩固肌力水平的目的，必须进行多次的重复收缩训练，而非单次收缩"属于

选项 "为了达到增强和巩固肌力水平的目的，必须进行多次的重复收缩训练，而非单次收缩"属于

答案 B

解析

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