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  3. 如今，常有人抱怨自己很难有充足的睡眠，睡眠质量也常常不佳。一些专家认为这与现代科

如今，常有人抱怨自己很难有充足的睡眠，睡眠质量也常常不佳。一些专家认为这与现代科

admin2022-08-02  79
问题 如今，常有人抱怨自己很难有充足的睡眠，睡眠质量也常常不佳。一些专家认为这与现代科技的众多产物，比如长明的路灯、电视、电脑和手机有关，正是这些人造光源和电子设备产生的光扰乱了睡眠，让人们难以入睡。以下哪项如果为真，最能支持上述结论?A.当个体暴露在灯光下，入睡会变得比以往困难，睡眠也呈现出碎片化的状况B.现代人的昼夜节律常被工作和时差打乱，电子设备和人造光源并不是睡眠被打断的唯一原因C.当前一些人的睡眠问题很可能不是因为睡眠总时间短，而是因为使用电脑等设备引发了一些健康问题D.在一些没有电的农村地区，人们的平均睡眠时间比生活在城市同龄人的睡眠时间长很多
选项 A.当个体暴露在灯光下，入睡会变得比以往困难，睡眠也呈现出碎片化的状况
B.现代人的昼夜节律常被工作和时差打乱，电子设备和人造光源并不是睡眠被打断的唯一原因
C.当前一些人的睡眠问题很可能不是因为睡眠总时间短，而是因为使用电脑等设备引发了一些健康问题
D.在一些没有电的农村地区，人们的平均睡眠时间比生活在城市同龄人的睡眠时间长很多
答案 A
解析 第一步，确定题型。
根据提问方式中的“支持”，确定为加强论证。
第二步，找论点和论据。
论点：很难有充足的睡眠，睡眠质量也常常不佳，与现代科技的众多产物，比如长明的路灯、电视、电脑和手机有关。
论据：人造光源和电子设备产生的光扰乱了睡眠，让人们难以入睡。
第三步，辨析选项。
A项：增加论据。该项指出在灯光下，入睡会变得困难并且睡眠呈现碎片化，具有加强作用。
B项：增加反向论据。该项指出还存在其他原因导致入睡困难和睡眠质量差，具有削弱作用。
C项：增加反向论据。该项指出是电子设备引发的健康问题导致睡眠质量差，而不是由于人造光源或者电子设备产生的光，具有削弱作用。
D项：无关选项。该项讨论的是农村地区和城市地区人们睡眠时长的问题，与入睡是否困难及睡眠问题无关，论题不一致，排除。
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